Zdravie

Najčítanejšie

• Neviete zaspať, keď hlava odmieta vypnúť?Vojenská metóda sľubuje spánok za 2 minúty, no má jeden problém

  Telo je unavené, no hlava stále odmieta vypnúť. Jednoduchý večerný postup môže pomôcť prelomiť tento začarovaný kruh.

  Relax | dnes 06:00 | 4

• Čo sa stane s telom, keď prestanete cvičiť? Prvé následky prídu skôr, než čakáte

  Kondícia, sila aj metabolizmus reagujú na nedostatok pohybu rozdielnym tempom. Niektoré signály prídu prekvapivo skoro.

  Prevencia | pred 3 dňami | 1

• Táto liečba môže zmeniť priebeh alergie. Nestačí však vydržať rok

  Alergik si často vystačí s ,,tabletkou na alergiu" (antihistaminikom), ktorú užije vtedy, keď sa objaví nádcha, kýchanie, slzenie či svrbenie očí. Takáto liečba však iba potláča prejavy alergie. Existuje však terapia, ktorá dokáže zmeniť samotnú podstatu alergickej reakcie.

  Zdravá rodina | pred 1 týždňom

• Po lete sa môžu hemoroidy ozvať naplno. Čo ich zhoršuje?

  Svrbenie, pálenie, bolesť či krvácanie sa môžu v teplých a dusných dňoch zhoršiť aj ľuďom, ktorí mali dovtedy pokoj. Svoje robí horúčava, potenie, dlhé sedenie na cestách, zmena jedálneho lístka aj nedostatok tekutín.

  Prevencia | dnes 10:00

• Nevyspali ste sa? Tieto 2 jednoduché veci môžu zachrániť váš deň

  Ak po zlej noci čaká človeka náročný deň, pamäť nemusí fungovať naplno. Nová štúdia odhalila spôsob, ako zmierniť časť škôd.

  Prevencia | pred 2 dňami | 1

• Možno stačí zmeniť jednu drobnosť počas dňa. Chodenie po schodoch sa spája s nižším rizikom srdcových úmrtí

  Jednoduché rozhodnutie medzi výťahom a schodmi nemusí byť úplne bezvýznamné. Rozsiahla analýza ukázala prekvapivý rozdiel.

  Prevencia | pred 1 týždňom | 1

• Chcete znížiť riziko demencie? Možno stačí  jeden prekvapivo jednoduchý krok, týka sa krvného tlaku

  Číslo na tlakomeri môže byť dôležitejšie, než si myslíte. Súvisí aj s demenciou.

  Prevencia | včera 06:00

• Lacná zbraň proti cukrovke aj úzkosti. Vyskúšajte tradičné ovocie, ktoré je práve v sezóne

  Obsahujú vitamín C, provitamín A a vitamíny skupiny B. Z minerálov obsahujú draslík, meď, zinok, horčík, vápnik, sodík, fosfor a železo.

  Životospráva | včera 19:00

• Žuvačky bez cukru považujeme za zdravšiu voľbu. Ich bežnú zložku vedci spojili s vážnym zdravotným rizikom

  Nachádza sa v žuvačkách, cukríkoch, nápojoch aj výrobkoch ústnej hygieny.

  Prevencia | včera 15:00

• Píšete lekárovi správu, no odpoveď nechodí? Chyba je možno vo vás

  Prečo niektorí pacienti dostanú odpoveď a iní nie?

  Prevencia | včera 10:00